目前分類:孕媽咪注意事項分享 (9)

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  前言:通常三個月胎兒才穩定,四個月才知道男女寶寶,四個月以後再陸續買就可以了~

我是大約七個月時就買得差不多了,要提防早產,所以先備好~

通常親友都會問需要什麼,我真的覺得最實用的排行榜:

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 初次懷孕的我以為要生產了在訂月子中就可以了~沒想到大錯特錯~ OMG~~

直到我大嫂很驚訝的跟我說:月子中心超搶手的,懷孕七個月訂會有點來不及耶~

人家都是懷孕三個月就訂了~於是...打遍了全台中中等以上的月子中心

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先來個喝媽媽奶粉後的這兩個月有沒有變胖照~(目前36w)

34W  

怎麼樣?孕婦版的前凸後翹~ 

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 很多孕婦媽咪都到了發現有妊娠紋在擦,其實已經來不及了~

會不會長妊娠紋有些是體質關係,有些是因為寶寶長得太快

肚皮撐得太快,又發癢,媽咪們會想去抓它,因此就更容易長妊娠紋了~

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孕婦水腫必經過程!我大約是孕期五個月時開始有一點足部水腫

六個多月時嚴重水腫,甚至連手指也會水腫,腳和手指關節痠痛到無力!

而且...我的手指和腳趾簡直腫得像『甜不辣』一樣~ OMG~~

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我一直非常擔心懷孕了會發胖,然後生完難瘦回來這件事~

所以對我的飲食盡量都去控制及克制啊!讓他長胎不長肉吧!!

 

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開始懷孕後就瘋狂的爬文,以及詢問身邊懷孕過的朋友,保養有什麼需要注意的?

最後做出超級總整理,讓跟我一樣懶惰的媽咪一次看個夠,不用到處爬文啦~~

其實把握以下原則,基本上都對寶寶很安全~

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懷孕初期前三個月吃葉酸錠就可以了,到了中期的時候就要開始補充綜合維他命之類的食品了~

也因為綜合維他命裡就含有葉酸,因此就不用在吃初期時的葉酸錠了~

為什麼要吃綜合維他命呢? 因為我們吃的三餐不一定餐餐都有孕婦需要的維生素礦物質

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【懷孕分為三期】

我爬了許多文,說了太多醫學名詞&很冗長的注意事項,真是讓獅子座的我沒耐心看完~

而我屬於比較隨興的但還是會抓重點注意事項,以下是我統整下來的~

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